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私も過去ダイエットで胸の脂肪が落ちてしまいました。でも、バストアップマッサージや筋トレなどで、巨乳と呼ばれるようになった。芸能人のように豊胸手術するのは簡単ですが、費用も痛みもない、自分で作る大きな胸って魅力的ですよ。私の美乳をキープしている方法を紹介しています。
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貧乳を爆乳にする方法って沢山ある。早く知って実行あるのみ。

元々貧乳の人って、女性ホルモンが足りないという。それでは、女性ホルモンの分泌を活発にすると爆乳になるというわけです。

あやしい、バストに装着タイプの器械や「塗るとバストが大きくなるジェル」などは、全然効果がありませんでした。

まず、自分でできて、お金がかからない方法からやっていこう。

おっぱいマッサージです。真面目にやると、2週間くらいで2~3カップは上がる。でも真面目に毎日毎日続けること。




おっぱいマッサージのいいところはね、お腹や背中・わき腹の肉を移動させれること。
いらない贅肉を胸に全部移動させる「イメージトレーニング」も大切。
「私の胸はGカップ 私の胸は大きい。。。。。。。」ぶつぶつと肯定的な言葉を発しながらのマッサージはグッド。あなたの体の細胞に教えてあげてください。「贅肉が集まる位置」を。

マッサージで1、2カップ大きくなりはじめてバストを、この調子で大きくしていこう。マッサージは毎日つづけます。

イソフラボンを体にどんどん入れていく。大豆で作る料理や豆乳をとろう。それでもすぐ女性ホルモンがすぐに増えるわけじゃない。

簡単な方法はサプリメント2~3ヶ月で体の細胞がびっくりする。大豆の何倍ものイソフラボンの量に。




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