今すぐ胸を大きくする。夏までに何とか間に合うバストアップ術があります。

って言うか、私は1ヶ月くらい前まで、バストアップのマッサージ・胸の筋トレ・サプリメントのセットで大きくなりすぎて、未だに「バストアップ休憩中」です。 そんなに大きくなりたくないので、Fカップくらいでいつもとめています。

っていうか、大きくしたかったら、いくらでもできるような気がしています。いつもマッサージと、筋トレとサプリメントの3本セットで大きくなるから。。。。。。。

友達が「どうやったら大きくなるの？」って聞いてくるから、正直に答えてるのに、ほとんどの人が何もやらないよね。ん～じゃあ、コンプレックスから解消されないのに？

筋トレも簡単なのからハードなものがあります。例えばこれ↓
緊急の人は、サプリメントに頼るのもよし。↓

飲んで寝るだけ！楽々バストアップ

３０秒で胸の筋肉が鍛えられ、猫背を矯正し、胸筋をつけていきます。

猫背がなおっただけで、胸は確実に大きくなるし、垂れ乳も形もなおっていきます。簡単で直す方法、っていろいろありますが、今日は簡単なストレッチを動画で覚えてください。



バストアップのストレッチや筋トレ、マッサージ法はとにかく沢山あります。何度も動画を見て覚えて、思い出したときにいつでもやってください。

上の動画は、仕事中や家事の途中にやると、気分もすっきりしてきますよ。もう、水着や薄着の季節が近づいてるぅ～。バストが綺麗と自信をもって着こなせます。

去年の夏、中学の同窓会に人生初参加したとき、今より３キロ太ってた。しかも、Dカップだったよ。現在G。。。整体で猫背がなおって以来、Fカップ。それから、猫背にならないストレッチや、おっぱいマッサージなどを続け、更に飲んでるサプリメントが利き過ぎた。

今は、サプリメントをやめています。Fカップのブラをわざわざ買ったのに、もうおっぱいがはみ出すから。子供たちまで「ママおっぱい大きい～」って触るようになってきた。 ※大きくなり過ぎるので飲むのやめました。

胸を小さく見せるブラつけてた。胸の小さい人には分からないけど、大きいものの悩みもあります。

家の近くに幼稚園や小学校。中学高校まで学校が沢山あります。私も学生時代を思い出しますが、登下校の学生たちを見ていると、やっぱりグループができています。それも似たもの同士。太っている子の団体、オシャレな子の団体、かわいい子の団体などなど。特に女の子の場合はそれがはっきり出ています。

私は中学生まではスリムだったので、オシャレな子のグループに所属。笑。しかし、高校生から太りだして、やっぱり太ってる団体に所属。いわゆる「ブス族」？　中でも仲が良かったのは、Fカップの清水（苗字で呼び合っていた）私はGカップ。背格好も似たもの同士。できるだけ胸も腹も目立たない服を選んで着ていた。二人とも食べることが大好きで、痩せることなんか考えてなかった。

でも、高校生ともなると、オシャレも楽しみたい～。でもお腹と胸が大きいとどう着こなすの？お腹をガードルで閉めて、胸を小さくするブラをつけてみた。う～ん。確かに前よりまし。胸を大きく見せたい人と違って、ワイヤーなどで持ち上げないで、背中やわき腹の肉をかき集めてブラに入れ込むこともない。ただ、イメージはサラシのようだ。

電車に乗ると、ほぼ１００％の確立で胸をもまれた。大人になって強くなってきたけど、学生のころは痴漢にあっても声も出ない。ただ我慢するだけ。そのうち熱いのに夏でもスプリングコートなんかを着て電車やバスに乗った。胸を小さく見せるブラをつけても大きい。

とうとう、電車やバスに乗らなくなった。運転免許を取って、すぐに車を買ったよ。

そんな私も大学生の時に２５キロのダイエットに成功。Gカップの胸はCカップへ。Cカップだから少しは残ってる感じだけどね。下半身ダイエットを頑張ったから。でも、やっぱり今度は胸がないと変な感じがしてきた。そこで、下半身やせを継続しながら、おっぱいマッサージを開始。

彼氏によくもまれると胸が大きくなる。なんてよく言われてたけど、迷信でしょ。おっぱいマッサージは正しいやり方しないと大きくならないよ。

でも、最近テレビや雑誌で騒がれてる、おっぱいマッサージ師が何人かいない？ でもマッサージや道具、ブラってバストアップに必要だって知っててほしい。
バスト専門家が開発したおっぱい体操ブラ＆ハンド

巨乳グラビアアイドルってどう？豊胸手術なしで、がりがりの体にあのボリューム考えられる？

そう～正解で～す。あなたは賢いからもう知ってるよね。巨乳アイドルの胸の形がおかしい。胸の谷間が丸い～。あれは丸い生理水パックが入っています。

そうなりたい人は豊胸手術頑張ってください。

でも、急に胸が大きくなったら、回りのみんなが気づくんじゃないの？　私の友達最近あっていないが、FBでつながってるが最近急に胸が大きくなってる。写真で見るだけで分かるので、実際会ったらなんていえばいいのか？

急に胸が大きくなった人は、胸の開いた服を着ちゃうのでばれちゃう。

グラビアアイドルって突然巨乳になって露出しはじめる。はじめから露出してたほしのあきはばれちゃったね。

巨乳グラビアアイドルが豊胸手術だと知っている日本男性は少ないけど、知ってても巨乳の方がいい。って言うのだったら頑張らなきゃね。

私は最近マッサージとサプリメントで大きくなりすぎて、サプリメントをお休みしています。

バストアップDVDが今売れすぎ。私も見ながら実践しています。

でも、１年もあれば本当に胸が大きくなるので、びっくりしないでください。

夏に向けてエンジェルアップのサプリメントも飲み始めた。バストドレナージュとして、バストのマッサージも習慣化されてるので、Fカップのブラの中に胸が入らなくなってきた。 」

私は大きさより形を意識して、バストのマッサージを行っていますが、あんまり大きくなりすぎてもどうなんだ？毎日１５分ほどのマッサージを半分くらいにすることにしました。

まず、戸瀬恭子さんのバストドレナージュのイメージを動画で見てください。

産後、「おっぱいマッサージ」と言うのがあって、授乳するママが母乳を沢山出るようにするマッサージです。高いけど通ってたよ。このおっぱいマッサージとは全然違うのが、バストドレナージュ。

乳腺を刺激して、ホルモンに働きかけ、胸を大きくします。
私がこのマッサージ法が好きなのは、鎖骨やデコルテ部分も綺麗にし、顔全体のたるみやしわやリフトアップにも関係があるからです。鎖骨や首をマッサージするだけで、小顔にもなります。

私は脚のマッサージも一日１０分やっています。全身綺麗になりたいもんね。